fisiologia do exercício - frase do dia das mães

A fisiologia do exercício é uma área de estudo que tem como objetivo entender as respostas do corpo humano ao exercício físico. Ela é composta por diversas subáreas, como a fisiologia cardiovascular, respiratória, muscular e metabólica. A fisiologia cardiovascular estuda as mudanças que ocorrem no coração e nos vasos sanguíneos durante o exercício. Durante atividades físicas, a frequência cardíaca aumenta para atender a demanda de oxigênio dos músculos, e os vasos sanguíneos se dilatam para permitir um maior fluxo de sangue para as áreas que estão sendo utilizadas. A fisiologia respiratória, por sua vez, estuda as mudanças no sistema respiratório durante o exercício. Durante a atividade física, a respiração se torna mais rápida e profunda, aumentando a quantidade de oxigênio que entra no corpo e a quantidade de dióxido de carbono que é liberada. A fisiologia muscular foca nas mudanças que ocorrem nos músculos durante o exercício. Durante atividades físicas, as células musculares consomem mais energia do que em repouso, o que causa mudanças no seu metabolismo. Por fim, a fisiologia metabólica estuda as mudanças que ocorrem no metabolismo durante o exercício. Durante a atividade física, o corpo consome mais energia, o que causa uma série de mudanças no metabolismo, como a queima de gorduras e o aumento da produção de lactato. Em suma, a fisiologia do exercício é uma área de estudo extremamente importante para entender os efeitos do exercício físico no corpo humano. Ela pode ajudar a melhorar o desempenho atlético, prevenir lesões e doenças relacionadas ao sedentarismo e auxiliar no tratamento de diversas condições médicas.