como hacer espagueti verde - como cuidar la vista

Espaguete verde é uma opção saudável e deliciosa para desfrutar durante qualquer refeição. Existem várias maneiras de prepará-lo, mas hoje vamos falar sobre uma receita muito fácil e rápida de fazer. Você vai precisar de espaguete, água, sal, azeite de oliva, alho, espinafre e creme de leite. Primeiramente, ferva um pouco de água em uma panela grande e adicione sal. Em seguida, coloque a massa e cozinhe até que esteja "al dente". Enquanto o espaguete está cozinhando, pegue outra panela e aqueça um pouco de azeite e alho picado. Quando o alho estiver dourado, adicione as folhas de espinafre e cozinhe até que estejam murchas. Desligue o fogo e coloque o conteúdo da panela em um liquidificador ou processador de alimentos. Adicione um pouco de creme de leite e bata até que a mistura esteja homogênea. Se preferir, adicione um pouco de sal e pimenta a gosto. Escorra a água do espaguete e misture a pasta de espinafre ao macarrão. Sirva quente e aproveite! Esta é uma receita simples e saudável que pode ser adaptada de acordo com o seu gosto pessoal. Você pode adicionar outros ingredientes, como tomate, cebola, cogumelos ou queijo ralado, para deixar a sua experiência ainda mais saborosa. Experimente e divirta-se na cozinha!como tirar espinha