receita de file de frango - girassol de van gogh

Ao procurar pela receita de filé de frango, é importante lembrar que essa é uma opção saudável e versátil para refeições do dia a dia. Existem diversas maneiras de preparar o frango, desde grelhado até cozido ou frito. Uma opção popular é fazer um filé de frango grelhado acompanhado de arroz integral e legumes. Para preparar, basta temperar os filés com sal, pimenta, alho e azeite. Deixe marinar por alguns minutos antes de grelhar em fogo médio por cerca de 10 minutos, virando de vez em quando, até que estejam cozidos por completo. Outra receita de filé de frango deliciosa é o famoso frango à parmegiana. Para preparar, basta temperar os filés com sal e pimenta, empanar com farinha de trigo, ovo batido e farinha de rosca e fritar em óleo quente até dourar. Depois, coloque uma camada de molho de tomate caseiro sobre cada filé e finalize com queijo mussarela ralado. Leve ao forno preaquecido por cerca de 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido e dourado. Independentemente da receita escolhida, é importante verificar a qualidade e procedência da carne utilizada e evitar o uso excessivo de óleos e temperos industrializados. Assim, você poderá desfrutar de um filé de frango delicioso e saudável. Bon appétit!girassol de van gogh